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배에 가스찰때 원인 및 배에 가스빼는법건강생활정보 2016. 6. 12. 23:59
배에 가스찰때 원인과 배에 가스빼는법배에 가스가 차는 이유는 다양합니다. 기본적으로 속이 더부룩한 경우 배에 가스가 차는 경우가 많습니다. 제가 과민성대장중후군이 심합니다. 과민성대장중후군 원인또렷한 이유가 밝혀지지 않았지만 많은 사람들은 위장의 관이 팽창이 감소, 내장 감각 과민성 증가, 정신적 스트레스가 원인이라고 알고 있습니다. 저 또한 심하다 보니 대충 어떤 상황이 오면 배에 가스가 차고 배가 아플 때가 많습니다. 저의 몸은 배에 가스찰때 가장 큰 이유는 정신적이 가장 크다고 생각됩니다. 이 증상을 가지고 있는 사람이 우리나라 인구의 약7~15% 정도 된다고 합니다. 과민성대장중후군 치료방법가스 차는 이유 중 하나가 심리적 불안감이 높아 이 부분을 해결해주면 됩니다.미리 가스가 차는 것을 차단해주..
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유로 2016 대진표 일정 중계 정보카테고리 없음 2016. 6. 11. 07:56
유로 2016 대진표, 일정, 중계 이야기 하기전에 먼저 유로2016 개막전에 대해 짧게 후기 남기겠습니다. 개막전 프랑스 : 루마니아 경기를 볼까 말까 고민했지만 결국 보고야 말았습니다. 오늘 건강정보 포스팅을 오바해서 했는지 지쳐있었는데 축구경기 보면서 나름 기분 전환도 하고 재밌었습니다. 하지만 유로2016 해설 때문에 역으로 지쳐 버렸습니다. 저는 볼륨을 낮추고 보고야 말았습니다. 이관우 이상윤 두 분께 정말 죄송하지만 해설 정말 별로였습니다. 목소리 톤, 약간의 버벅임 그럴 수 있다고 생각합니다.특히 이상윤님은 호프집에서 축구경기 보는 것 처럼 너무 웃고 만담을, 제가 이상한건지 진짜 별로였습니다. 개인적인 생각이니까, 여러분은 어떠셨나요? mbc 단독으로 중계하는 걸로 아는데 저는 그냥 하이라..
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이석증 원인 증상 및 이석증에 좋은 음식건강생활정보 2016. 6. 11. 03:55
이석증 원인가 증상은 무엇일까?이석증이란 어지러운 증상이 나타나는 질병입니다. 자세하게 말하자면 심하게 어지러움이 수초~1분 정도 지속이 되었다가 다시 언제 그랬냐는 듯이 멀쩡해 지는 현상을 반복하는 병입니다. 한번 발생하고 만성이 되면 이석증 후유증이 나타날 수 있습니다. 재발 가능성이 매우 높은 병입니다. 면역력 관리와, 극심한 스트레스를 피해야 좋습니다. 이석증 원인대표적으로 노화, 강한충격으로 인해 이석이 떨어지면서 반고리관으로 들어가 어지러움을 유발하는 이유가 가장 큽니다. 원인을 찾기 어려운 나이는 60대 였고 주로 50대에 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이석증 증상기본적으로 어지러움의 증상이 가장 크며 극심한 공포까지 느낄 수 있는 경우까지 있습니다. 이석증 증상은 갑자기 나타나는 ..
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미세먼지 중풍 및 우울증 원인?건강생활정보 2016. 6. 11. 01:42
미세먼지 중풍 우울증 원인?미세먼지는 매연, 가정에서 나오는 물질, 담배연기, 공장에서 나오는 연기 등 우리 몸에 나쁜 영향을 미치는 성분을 뜻 합니다. 특히 미세먼지는 호흡기 질환에 직접적인 영향을 미칩니다. 황사는 주로 옆 동네, 중국에서 많이 날라오는데요. 황사 같은 경우 유해 오염물질과 중금속이 뒤섞여 날라오는 모래 입니다. TV, 인터넷 기사 등에서 '미세먼지가 심하니 마스크 착용을 하시기 바랍니다' 라고 나오면 무조건 미세먼지 마스크를 착용하시기 바랍니다. 요즘 편의점이나 약국을 가면 쉽게 구하실 수 있으니 미리 몇 개 정도는 구비해 놓으시길 바랍니다. 제가 기관지가 많이 안 좋아서 미세먼지에 매우 약합니다.비슷한 증상을 가지고 계신 분들은 기관지에 좋은 무말랭이 차, 도라지차를 추천합니다. ..
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유아 치아관리 및 연령별 구강관리법건강생활정보 2016. 6. 10. 20:08
유아 치아관리와 구강관리법 아시나요?어제 6월 9일이 구강보건의 날 이였습니다. 늦었지만 유아 치아에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 유아 치아관리와 연령별 구강관리법에 대해 알아보겠습니다. 그전에, 알고 계신 정보일 수 있지만 보건복지부에서 영유아 무료건강검진을 해준다고 합니다. 이를 통해 발단장애 조기 진단도 받을 수 있고 이에 대한 정밀검사 지원금도 받을 수 있다고 합니다. 출생 후 만 6세까지 무료건강검진을 받을 수 있다고 합니다. 이 글을 보고 계시는 영유아 부모님들은 내 아이가 받아야 할 부분을 잘 확인해 보시길 바라고 좀 더 자세한 사항은 보건복지부에 문의해 보시길 바랍니다.기본적으로 100세 이상까지 건강하고 튼튼한 이를 유지하려면 생후 6개월 부터 관리를 잘 하셔야 된다고 합니다. 하지만 대..
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후라이드치킨 칼로리 한마리 알고 먹으면?건강생활정보 2016. 6. 9. 17:14
후라이드치킨 한마리와 1인분 칼로리전국민이 사랑하는 야식 대통령 후라이드치킨 칼로리에 대해 알아 보겠습니다. 치킨의 칼로리는 대부분 높다고 생각하셨을 거라 생각됩니다. 저도 매우 높다고 알고 있었습니다. 하지만 치느님을 사랑하는 분들에게 좋은 소식이 있었습니다. 바로 후라이드치킨 칼로리가 생각보다 낮다는 소식 입니다.(1인분 기준입니다. 너무 좋아하지 마세요 ㅠㅠ)후라이드치킨 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 후라이드치킨 칼로리 1인분 - 269kcal 양념치킨 칼로리 1인분 - 350kcal 탕수육 칼로리 481kcal 깐풍기 칼로리 616kcal 튀김 요리로 따지면 치킨 한마리 칼로리가 제일 낮습니다. 물론 튀김 요리가 다양하지만 대표적으로 먹는 음식으로 예를 들었습니다. 사실 깐풍기야 잘 먹지 않지만 ..
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모야모야병 원인 증상 확인하세요건강생활정보 2016. 6. 9. 14:28
모야모야병 원인과 증상 아시나요?모야모야병 원인 증상에 대해 알아보기전에 지난 5일 의정부 어느 골목길에서 30대 남성강도에게 흉기로 위협 받던 여대생이 그 과정을 피하려다 안타까운 일이 발생했습니다. 이 안타까운 일을 당한 여대생은 모야모야병을 앓고 있었다고 합니다. 아직까지 의식이 돌아오지 않고 있다고 합니다. 많은 분들이 한마음으로 기도해주셔서 꼭 의식 회복하고 빨리 일어나길 간절히 바랍니다. 요즘 정말 많은 사건, 사고들이 터지고 있습니다. 남자들이 찌질하게 약한 여성 괴롭히고 이게 무슨 상황인지 참 무서운 세상이 되어 버렸습니다. 아무튼 빠른 쾌유 빌겠습니다. 모야모야병모야모야병은 중대, 전대 뇌동맥 시작 단계에 협착 또는 폐색이 보여 모야모야라는 이상혈관이 나타나는 것을 말합니다. 정확히 모야..
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갈랑갈효능 알고 먹으면 더 맛있어요건강생활정보 2016. 6. 8. 23:36
갈랑갈 효능 아시나요?갈랑갈이란 인도네시아, 중국, 동남아시아가 원산지이며 생강과 아주 흡사한 모양의 식물입니다. 고량강이라고도 불립니다. 맛은 매운 맛이 나며 자극적입니다. 향 또한 강해서 처음에 드시는 분들은 어색할 수 있습니다. 비슷한 생강이 톡쏘는 향을 낸다면 갈랑갈은 특이한 흙냄새가 납니다. 유럽 지역에서는 천년 이상 요리와 향신료로 사용을 했다고 하며 러시아 지역에서는 술을 담그는데 사용을 했다고 합니다.현재 다양한 지역에서 생약으로 이용하며 중국 지역에서는 소화작용에 쓰이고 생강과 모양이 비슷하면서 효능도 비슷하게 알려져 있습니다. 그래서 찜, 탕요리에 꼭 들어가는 향신료 입니다. 생강이 없다면 갈랑가로 대체해 요리도 할 수 있습니다. 갈랑갈효능갈랑갈의 홍두구(열매)는 따뜻한 성질을 나타내며..