얼굴이 붓는 이유 5

얼굴이 붓는 이유

저는 자고 일어나면 얼굴이 가끔 빵빵하게 부어있을 때가 많았습니다. 처음에는 그냥 넘어갔는데 자주 그렇게 붓다 보니까 몸에 이상이 있나?라고 생각을 했고 병원에서 검사도 받고 그랬습니다. 결론은 몇 가지 문제가 있었습니다. 그래서 오늘은 자고 일어났을 때 등 얼굴이 자주 붓는 이유에 대한 정보를 알려드리고자 합니다. 조금 말고 많이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

얼굴이 붓는 이유

1. 부종

얼굴이 붓는 가장 흔한 원인 중에 하나가 바로 부종입니다. 부종은 우리 몸의 조직 안에 있는 여러 가지 액체들이 잘 회전하지 못하고 축적되어서 넘쳐버리는 것을 말합니다. 부종을 의심할 수 있는 내 몸의 변화는 첫 번째로 피부의 탄력이 떨어지고 두 번째로 피부가 건조하고 푸석해집니다. 잘 판단하셔서 치료를 받으시길 바랍니다.

2. 짠 음식

우리나라는 다른 나라에 비해 짜게 먹는다고 생각합니다. 인스턴트 음식도 자주 먹지만 평소에 라면을 자주 먹는 분들이 참 많습니다. 얼굴이 붓는 이유에서 큰 비중을 차지하는 라면, 자기 전에 라면을 먹으면 다음날 얼굴이 어마어마하게 붓는 현상을 보셨을 겁니다.(아닌 분도 계십니다) 이렇듯 염분이 많이 들어있는 음식을 자주 먹는 분들이라면 조금씩 줄여나가는 식습관을 가지시길 바랍니다.

3. 신장 문제

신장의 기능이 떨어지면 몸 안에 있는 나쁜 성분을 잘 배출 시키지 못한다고 합니다. 이같이 신장에 문제가 생기면 얼굴이 붓는다고 합니다. 꼭 병원을 가셔서 검사를 받아 보시길 바랍니다.

4. 혈액순환

혈액의 영양과 산소가 공급이 잘 되어야 되지만 그렇지 못하면 얼굴이 부을 확률이 높다고 합니다. 그리고 얼굴이 붓는 이유를 떠나서 혈액순환이 잘 되지 않는다면 많은 안 좋은 질병에 노출이 될 가능성이 높습니다. 정말 혈액순환의 중요성을 아시고 잘 관리 하시길 바랍니다.

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5. 스트레스

스트레스를 다양한 곳에서 많이 받고, 바로바로 빨리 풀어주지 않는다면 얼굴이 붓는 현상을 보실 수 있습니다. 특히 스트레스를 받으면 우리 몸의 신체 리듬이 깨지기 때문에 잘 관리하셔야 됩니다. 스트레스를 받는다고 해도 좋아하는 취미를 하면서 빨리 풀어주시길 추천합니다. 휴식이 가장 좋은 방법입니다.

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지금까지 얼굴이 붓는 이유에 대해 살펴보았습니다. 여러분은 아침에 일어나면 어떤가요? 만약 얼굴이 붓는다면 위에 5가지를 살펴보시고 개선해보시길 바랍니다. 정말 자주 붓는다면 방치하지 마시고 병원을 가보시길 바랍니다. 늘 건강하고 행복한 삶 되시길 바랍니다. 다음 시간에 찾아뵙겠습니다.

▲얼굴 붓기 빼기

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