해마 효능 5가지 알아보기

해마 효능

살인적인 날씨에 다들 몸 관리는 잘 하고 계신가요? 이런 날씨에는 온열질환 증상이 나타날 수 있으니 각별히 조심하시고 꼭! 물, 수분 섭취를 자주 해주시길 바랍니다. 오늘 건강정보는 바로 해마의 효능 입니다. 해마가 무엇인지 먼저 살펴 보겠습니다.

해마란 특이하게 생긴 물고기 입니다. 말과 비슷하게 생겼으며, 바다의 말이라는 명칭도 있습니다. 그래서 한자를 따서 해마라고 불립니다. 해마의 크기는 약 6cm에서 10cm 정도 이며 다른 물고기들과는 다르게 꼬리 지느러미가 없습니다. 해마는 플랑크톤과 아주 작은 새우를 먹으며 살아갑니다. 그리고 수심이 얕은 지역에서 모여서 산다고 합니다.

해마 효능

1. 피부에 좋습니다.

바다에 천연화장품이라고 불릴 정도로 해마는 피부에 좋습니다. 보습 효과가 매우 우수하며 활성 산소 또한 막아, 피부의 노화를 예방하는데 좋습니다. 그리고 피부의 윤기와 탄력에도 좋은 효과를 준다고 합니다.

2. 정력에 좋습니다.

동의보감에 의하면 해마는 신장원기를 높여주고 남자의 양기를 높여준다고 합니다. 특히 발기부전, 정력이 부족함에 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다. 그렇다고 너무 많이 섭취하시면 몸에 좋지 않습니다.

3. 신장과 천식에 좋습니다.

신장은 소변 배출에 중요한 역할을 하는 곳 입니다. 이 신장의 기능을 좋게 해준다고 합니다. 특히 소변을 자주 보고 천식을 오래 앓고 있던 분들에게 좋은 효과를 준다고 합니다. 해마 효능 대단합니다.

4. 혈관질환 예방에 좋습니다.
해마는 콜레스테롤 수치를 낮추는 기능을 합니다. 그래서 다양한 혈관질환 예방에 도움을 준다고 합니다. 그리고 해마는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 여성의 불임에 큰 도움을 준다고 합니다.

5. 임산부에 좋습니다.

해마에 대표적인 효능이 남자의 정력과 여자의 난산에 큰 도움을 준다고 합니다. 난산으로 장애를 가지고 태어나는 아이들이 있는데, 이런 사고를 예방할 수 있다고 합니다. 물론 100%는 아니니 전문의, 한의사 분들과 상담 후 섭취 하시길 바랍니다.

오늘은 해마 효능에 대해 5가지를 알아 보았습니다. 정력에 좋다는 소리에 막 드시지 마시고, 운동과 함께 적당량 섭취하시는 걸 추천합니다.

그리고 해마가 따뜻한 성질이라 임산부에 좋다는 얘기가 많은데 혹시 모르니 꼭 전문의와 상담하시고 섭취 하시길 바랍니다.

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