초석잠 효능 4가지

초석잠 효능 4가지

며칠 계속 찌는 더위에 몸 관리는 잘하고 계신가요? 저는 죽지 못해 살고 있습니다. 정말 너무 덥네요. 이런 날씨 앞으로 일주일간 더 지속된다고 뉴스에서 그러는데, 정말 다들 몸 관리 잘하시길 바랍니다.

먼저 초석잠에 대해 간단히 살펴보겠습니다. 초석잠이란 중국과 일본 등에 분포되어 있으며 우리나라에는 자생되지 않고 일본을 거쳐 들어온다고 합니다. 그리고 석잠풀 이라고도 불린다고 합니다. 초석잠은 치매효과에 좋다고 많이 알려져 있습니다. 특히 페닐에타노이드 라는 성분이 들어있는데, 이 성분이 기억력에 좋은 효과를 준다고 합니다.

초석잠 효능

1. 치매예방에 좋습니다.

위에서도 언급했듯이 페닐에타노이드, 라는 성분이 들어있어 꾸준히 섭취해 주신다면 기역력 증진에 큰 도움을 준다고 합니다. 또한 콜린 성분도 비슷한 효과를 준다고 하니, 미리 미리 섭취하시면서 치매예방과 기억력 증진 효과를 얻으면 좋다고 합니다.

2. 변비에 좋습니다.

올리고당의 성분이 풍부하게 들어있어 변비에 큰 효과를 준다고 합니다. 초석잠 효능 중에 저한테 딱 필요한 효능이라 너무 좋습니다.

3. 피부에 좋습니다.

초석잠에는 유황이라는 것이 많이 들어있다고 합니다. 이 유황이 피부노화 방지에 큰 도움을 준다고 합니다. 피부에 예민하신 분이나, 피부관리 자주하시는 여성분들에게 추천하는 초석잠입니다. 꾸준히 섭취하신다면 좋은 피부를 얻을 수 있을 겁니다.

4, 성인병에 좋습니다.

초석잠에 들어있는 스타키드린, 아르긴산 성분이 우리 몸에 지방을 쌓는 것을 방지 해준다고 합니다. 그리고 혈액순환 작용에 큰 역할을 해주어 혈관질환 외 다양한 질병, 질환 예방을 해준다고 합니다. 성인병이 걱정 되시는 분들은 꾸준히 섭취해 보시길 바랍니다.

초석잠에 효능들이 너무 좋아서 미리 섭취하는 것도 좋아 보입니다. 저희 부모님은 섭취하고 계십니다. 이 글을 보시는 분들도 부모님께 선물해 보세요. 지금까지 초석잠 효능 4가지를 알아보았습니다.

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