잘못 알고 있는 건강정보 14가지 알아보기

잘못 알고 있는 건강정보 14가지 알아보기

오늘은 많은 분들이 잘못 알고 있는 건강정보 14가지에 대해 알아보겠습니다. 이중에 본인이 여태 잘못 알고 계셨던 부분이 있으시면 시정해보시길 바라고, 과연 나는 얼마나 잘 못된 정보를 알고 실행해 왔는지 살펴 보시길 바랍니다. 늘 이야기 해서 죄송하지만, 건강은 자기 자신이 챙겨야 됩니다. 어느 누구도 우리 건강에 신경 써주지 않습니다. 여러분께서 조금 말고 많은 도움이 되시길 바랍니다.

잘 못된 건강정보

1. 국물을 함께 먹으면 간염이 옮는다?

많은 분들이 간염 환자와 국물과 술잔을 함께 하면 간염이 옮는다고 생각하고 있는데, 그렇지 않다고 합니다. 간염은 성관계, 칫솔, 면도기, 주사기 등에서 만 전염이 된다고 합니다.

2. 모든 어지러움이 빈혈이다?

빈혈이 어지러움과는 크게 상관이 없다고 합니다. 어지러운 증상은 혈액이 뇌까지 잘 도달하지 못하고 산소 공급이 충분하지 못하기 때문이라고 합니다. 하지만 전혀 상관이 없다는 것은 아니라고 하니 참고 하시길 바랍니다.

3. 저혈압이 고혈압 보다 더 위험하다?

저혈압 환자들이 혈압을 올리기 위해 주사, 약을 먹어야 된다고 생각 합니다. 하지만 좋지 못한 생각이라고 합니다. 고혈압은 여러 합병증의 발병원인이 되지만 저혈압은 그렇지 않다고 합니다.

4. 목이 뻣뻣하면 고혈압 증상?

이는 잘 못된 정보입니다. 고혈압은 목이 뻣뻣하다고 나타나는 증상이 아니라고 합니다. 특히 고혈압은 별다른 증상이 없기로 유명합니다. 목이 뻣뻣하다면 최대한 목 마사지를 해주시고 안정을 취하시길 바랍니다.

5. 손과 발이 저릴 때 혈류개선제를 섭취?

손과 발이 저리는 원인은 정말 많습니다. 그렇기 때문에 그 원인도 모르고 손과 발이 저리다고 혈류개선제를 먹어서는 안된다고 합니다.

6. 속 쓰릴 때 우유를 마시면 좋다?

제가 특히 속이 쓰릴 때 자주 우유를 마셨었는데, 이건 좋지 못한 정보라고 합니다. 이유는 처음에는 속 쓰림이 없어지지만 그 이후 우유 속 단백질을 분해하기 위해 위산을 더 분비 시켜 좋지 않다고 합니다. 잘못 알고 있는 건강정보 14가지 중 가장 놀라운 정보라 생각 됩니다.

7. 당뇨병 환자는 물을 많이 먹는다?

당뇨병 환자는 자신이 당뇨가 있는지 모르고 지낸다고 합니다. 그렇기 때문에 당뇨환자가 물을 많이 먹는 다는 것은 잘 모르는 정보 입니다. 정말 심한 당뇨환자는 물을 찾지만 초기에는 전혀 증상이 없다고 합니다.

8. 땀을 흘렸을 때 소금 섭취?

땀을 흘리고 나서 염분을 섭취하려는 분들이 간혹 계신 걸로 압니다. 하지만 이는 잘못된 정보이며 소금 섭취보다는 수분, 즉 물을 섭취하셔야 됩니다.

9. 소변을 자주 보는 것이 좋다?

소변을 참으면 좋지 않다는 것은 다들 알고 계시는 부분이라고 생각 됩니다. 하지만 그로 인해서 억지로 소변을 보려는 습관은 오히려 방광에 좋지 않다고 합니다.

10. 단 것을 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다?

당뇨병은 단 것과 크게 영향이 없다고 합니다. 물론 단 음식을 많이 섭취하면 뚱뚱해 지는 것은 사실이지만 직접적으로 당뇨병과는 거리가 멀다고 합니다. 오히려 유전, 면역력 감소 등이 원인이라고 합니다. 잘못 알고 있는 건강정보 14가지 중 6번 정보 다음으로 놀란 정보라고 생각 됩니다.

11. 쓰러지면 우황청심환을 먹어야 된다?

정신, 의식이 없는 상태에서는 우황청심환을 떠나서 모든 것을 섭취하는 것을 피하시는 게 좋습니다. 이유는 기도가 막혀 더 안 좋은 결과를 나타낼 수 있기 때문입니다.

12. 술 먹고 얼굴이 붉어지면 건강하지 못하다?

많은 분들이 술을 먹고 얼굴이 빨갛게 되면 건강에 이상이 있다고 생각합니다. 하지만 건강 이상보다는 아세트알데히드라는 성분이 부족해서 생기는 부작용일 뿐이라고 합니다.

13. 고혈압 약은 뒷골이 아플 때 먹어야 된다?

그렇지 않다고 합니다. 고혈압약은 평생 먹어야 되며, 증상이 없어도 섭취해주셔야 된다고 합니다. 먹었다가 안 먹었다 하지 말고 꾸준히 먹는 것이 오히려 좋다고 합니다.

14. 위장병에는 죽이 소화가 잘 된다?

장에 출혈이 있거나, 위 수술을 한 상태라면 도움이 되겠지만 그 외에 섭취는 별로 좋지 않다고 합니다. 이유는 죽이 오히려 영양을 골고루 주지 못하기 때문입니다.

지금까지 잘못 알고 있는 건강정보 14가지를 살펴보았습니다. 많은 도움이 되셨길 바랍니다. 자기 몸은 자기가 관리를 해야 됩니다. 주위 사람들과 공유 해보시길 바랍니다. 오늘도 스마일^^

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