자라 효능 9가지 알아보기

자라 효능 10가지 알아보기

자라에는 철분, 칼슘, 인, 비타민A,E, 불포화지방산, 아미노산, 나이아신, 칼슘, 각종 미네랄이 풍부하게 들어있습니다.

오늘은 자라 효능에 대해 알아 보겠습니다

1. 숙취해소 그리고 당뇨에 좋습니다.

2. 피부에 좋으며, 특히 피부탄력에 매우 좋다고 합니다.

3. 남성, 정력에 좋습니다. 스테미너에 좋다 보니 남자들에게 인기가 좋습니다.

4. 여성, 월경장애와 냉 대하증 개선에 좋습니다.

5. 혈액을 맑게 해주므로 고혈압 등 혈액 질병에 도움이 됩니다.

6. 오장육부의 도움을 준다고 합니다. 특히 정혈작용, 보혈, 혈행에 개선에 좋다고 합니다.

7. 간장 기능을 좋게 만들어 피로회복에 큰 도움을 준다고 합니다.

8. 불면증 개선에 도움이 된다고 합니다.

9. 면역력 개선에 도움을 줘 각종 병에 노출을 막아 준다고 합니다.

지금까지 자라 효능에 대해 알아보았습니다.

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