피곤할때 먹으면 좋은 음식
-
피곤할때 먹으면 좋은 음식 15가지건강생활정보 2016. 10. 3. 08:19
피곤할때 먹으면 좋은 음식오늘 정보는 공부하는 학생, 직장을 다니시는 분들께 추천해주고 싶은 내용입니다. 사회생활을 하다 도면 각종 스트레스, 피로 등이 마구마구 찾아 오게 됩니다. 그래서 오늘은 피곤할때 먹으면 좋음 음식에 대한 정보를 가지고 왔습니다. 조금 말고 많이 도움 되시길 바랍니다. 피곤할때 먹으면 좋은 음식 1. 브로콜리웰빙 식단에 빠지지 않는 브로콜리는 비타민c가 많이 들어 있어 피로 회복에도 효과가 좋다고 합니다. 그리고 다크서클에도 좋다고 하니 꾸준히 섭취 해보시길 바랍니다. 2. 매실매실은 소화 불량, 심신을 안정하게 해주는 역할을 해준다고 합니다. 그리고 칼슘 흡수를 도와 피로 회복에도 큰 도움을 준다고 합니다. 3. 방울 토마토토마토 역시 웰빙 식단에 빠지지 않는 과일입니다. 토마..