참외
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참외 효능 6가지 살펴보기건강생활정보 2016. 5. 20. 05:15
참외 효능 6가지 살펴보기 참외 칼로리는 100g에 31kcal 입니다. 참외 하나의 무게가 약 250g에서 300g 한다고 합니다. 참외 효능에 앞서, 결론은 참외 하나 드시면 100kcal 생각 하시면 됩니다. 참외 다이어트 하신다고 막 많이 드시면 안됩니다. 참외에 당이 많아서 다이어트에 오히려 방해가 될 수 도 있습니다. 먼저 참외는 숙취 해소에 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다. 그리고 몸의 열을 낮게 해주는 효과도 가지고 있습니다. 몸이 뜨거운 사람이 먹으면 별로 크게 느껴지지 않겠지만 몸 자체가 차가운 사람이 참외를 섭취하면 자신도 모르게 기운이 빠진다고 합니다. 크게 신경 쓸 일은 아니라고 생각되며 많이 먹지 않으시면 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 참외 효능 첫번째 빈혈에 좋은 효과를..