당근
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당근 효능 5가지 알아보기건강생활정보 2016. 5. 28. 23:59
당근 효능 5가지 알아보기본론으로 돌아가기 전에 당근에 대해 살짝 알아보고 효능으로 가겠습니다. 먼저 당근의 원산지는 아프가니스탄이며 모양은 길고 털이 있습니다. 당근 하면 말의 간식, 사료가 먼저 생각나는데요 그래서 옛날시대에는 잘 먹지 않았다고 합니다. 하지만 요즘은 시대에는 많이 섭취합니다. 특히 비타민a와 비타민c가 많이 들어있습니다. 당근 효능 1. 면역력당근에는 베타카로틴이라는 성분이 들어있는데요, 이 성분이 면역력을 높여준다고 합니다. 또 베타카로틴 성분은 위 점막을 만드는 작용을 해서 위에 정말 좋다고 합니다. 2. 혈액순환, 탈모 예방당근은 몸을 따뜻하게 만들어 준다고 합니다. 몸이 차갑거나 수족냉증이 있으신 분에게 좋습니다. 이렇게 혈액순환에 좋은 당근은 두피에도 도움을 주며 모발의 건..