코코넛오일 부작용
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코코넛오일 효능 부작용 명현현상 알아보자건강생활정보 2016. 6. 26. 06:24
코코넛오일 효능, 명현현상, 부작용 아시나요? 코코넛오일은 말그대로 코코넛열매에서 짜낸 기름을 뜻 합니다. 포화지방산이 많이 들어있는 열대오일로 뽑힙니다. 특히 포화지방산이 90%이상 함유되어 있고 섭취 이유가 다어어트 후기가 많아 다이어트 목적으로 먹는 분들이 많다고 합니다. 중성지방층이 쌓이지 않습니다. 그래서 체내의 칼로리 소모로 인해 살이 빠진다고 합니다. 하지만 많이 먹으면 오히려 살이 더 많이 찐다고 하니 주의하시고 다양하게 먹는방법이 있으니 맨 밑에 먹는법을 참고 하시길 바랍니다. 코코넛오일 효능 1. 피부에 좋습니다. 코코넛오일이 피부에 좋은 이유 중 하나가 흡수력이 빠르고 수분, 영양분을 많이 공급한다고 합니다. 노화방지 뿐 아니라 태양에 노출 된 피부를 완화 시켜주는 효과를 줍니다. 그..