위장에 좋은 음식
-
위장에 좋은 음식 10가지 먹고 소화력 높이기건강생활정보 2016. 10. 9. 22:22
위장에 좋은 음식 10가지먹고 소화력 높이기오늘은 소화력 높이는 음식에 대한 정보를 가지고 왔습니다. 남들보다 소화가 잘 되지 않는 것 같다고 생각 되시면 자세히 보시고 섭취해 보시길 바랍니다. 위는 음식물을 섭취하고 식도를 통해 음식을 잠시 저장 시켜주는 곳 입니다. 다시 말해 소화관 일부를 말하며 샘창자, 식도를 연결해주는 속이 빈 주머니를 말합니다. 위장에 좋은 음식 1. 토마토토마토에는 비타민이 풍부하게 들어있는 과일입니다. 그러면서 위 점막을 보호해 주는 무기질 성분이 들어있어 위를 튼튼하게 해준다고 합니다. 또한 라이코펜 성분이 들어있는 토마토는 염증 완화에 큰 도움을 준다고 합니다. 2. 양배추양배추는 비타민k의 함유가 풍부하며 위에서 발생하는 염증을 완화 시켜주는 효과가 있다고 합니다. 특..