여주
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여주 효능 4가지 알아보자건강생활정보 2016. 7. 9. 21:32
여주 효능에 대해 알아보겠습니다.여주는 6월에서 8월에 수확을 하는 식물입니다. 잎이 어긋나 있고 잎자루는 7개 정도로 갈라져 있고 톱니 모양으로 생겼습니다. 열매에는 돌기 모양으로 되어있고 여주 꽃은 황색으로 핀다고 합니다. 높은 온도에서 자라는 식물입니다. 비타민c가 풍부하게 들어있는 여주는 많은 사람들에게 건강식품으로 알려져 있습니다. 여주 효능 1. 당뇨에 좋습니다.여주하면 당뇨에 아주 좋다고 알려져 있는데요. 그 이유는 바로 모모르디카라는 성분이 합유되어 있기 때문입니다. 이 성분이 당분을 연소 시켜준다고 합니다. 그리고 카라틴 성분이 들어있는데 이 성분이 인슐린을 촉진시켜 주고 혈당을 낮추는 기능 효과가 있다고 합니다. 2. 이뇨작용에 좋습니다.여주에는 칼륨이 들어있습니다. 이 성분이 이뇨작용..