엉겅퀴 부작용
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엉겅퀴 효능, 엉겅퀴 복용법 알아보자건강생활정보 2016. 7. 2. 17:00
엉겅퀴 효능, 복용법엉겅퀴는 가시나물 이라고도 불립니다. 특히 산, 들에서 많이 자라나고 전체적으로 흰 털을 가지고 있으며 거미줄처럼 털이 나있습니다. 많이 자란 뿌리를 약으로 쓰이고, 연한 식물은 나물로 쓰인다고 합니다. 예전만큼 흔하지 않습니다. 그 이유는 서식하는 곳이 많이 사라졌습니다. 요즘 시골, 농촌 지역이 많이 사라지고 도시화 되어 가고 있기 때문에 많이 사라졌다고 합니다. 엉겅퀴 꽃은 농촌과 산간쪽 지방에서 잘 산다고 합니다. 그리고 엉겅퀴 복용법이 다양하게 있으니 자신에 맞게 섭취 하시길 바랍니다. 엉겅퀴의 효능 1. 간에 좋습니다.엉겅퀴에는 실리마린이라는 성분이 들어있는데 이 성분이 간을 보호해주는 효능을 가지고 있다고 합니다. 술을 많이 드시는 분들에게 엉겅퀴가 좋다고 합니다. 2. ..