얼그레이
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얼그레이 효능 7가지 홍차 알아보기건강생활정보 2016. 8. 24. 23:29
얼그레이 효능 7가지 홍차 알아보기얼그레이란 홍차 잎에 베르가모트의 오렌지 향을 블렌딩한 것을 말합니다. 즉 홍차의 종류라고 생각하시면 됩니다. 19세기에 그레이 2세라는 사람이 이 향을 매우 좋아하게 되어, 그의 이름을 따게 되었다고 합니다. 영국의 차 제조하는 곳에서 얼그레이라는 차를 만들면서 크게 알려지게 되었다고 합니다. 얼그레이 효능 1. 목 감기에 좋습니다.얼그레이에 카테킨이라는 성분이 들어있습니다. 이 성분이 목 감기에 좋은 효과를 준다고 합니다. 감기 예방과 치료 등에 도움을 주며 겨울 철 감기에 미리 대비할 때 좋다고 합니다. 2. 불면증에 좋습니다.꾸준히, 자주 섭취하면 불면증에 큰 도움을 준다고 합니다. 얼그레이는 심신을 안정적으로 해준다고 하니, 불면증과 각종 스트레스, 심적으로 불..