당뇨에좋은음식
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당뇨에 좋은 음식 8가지건강생활정보 2016. 11. 9. 23:56
당뇨에 좋은 음식당뇨로 인해서 예전보다 많은 사람들이 힘들어하는 사태가 늘어나고 있다고 합니다. 당뇨는 우리 몸이 인슐린의 분비를 적게 만들어내는 질환이며 기능 저하로 혈액 속에 포도당이 높아져 발병하는 것을 뜻합니다. 오늘은 당뇨에 관한 음식을 소개하고자 합니다. 조금이라도 도움이 되시길 바랍니다. 당뇨에 좋은 음식 1. 마늘혈당 수치를 억제하는 효과가 있으며 혈전을 녹여주고 혈압을 조절한다고 합니다. 그로 인해서 각종 혈관 질환 및 고혈압 예방에 도움을 준다고 합니다. 마늘은 자극이 심한 음식이므로 빈속에 드시지 마시고 구워 드시길 바랍니다. 또한 맛이 없다고 설탕, 꿀과 함께 섞어 드시지 마시길 바랍니다. 2. 오이오이에는 몸에 좋은 성분들이 많이 들어있습니다. 특히 비타민과 무기질 그리고 칼륨이 ..