기침
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기침에 좋은 음식 10가지건강생활정보 2016. 9. 26. 20:27
기침에 좋은 음식한절기, 그리고 요즘에 더위가 사라지고 많이 쌀쌀해 지면서 감기에 걸리시는 분들이 많이 생겼습니다. 저희 부모님과 저 또한 지금 감기에 걸려 고생하고 있습니다. 그래서 오늘은 기침에 대한 정보를 가지고 왔습니다. 조금이라도 도움이 되시길 바랍니다. 기침에 좋은 음식 1. 선인장선인장을 갈아서 즙으로 섭취하면 감기에 좋다고 합니다. 그냥 먹기 힘드시다면 꿀이나, 설탕을 조금 섞어 드시면 드시기 편하실 겁니다. 2. 오미자혈액순환에 큰 도움을 주는 오미자는 면역력 증진 외 피로회복 등에 효과가 좋으며 폐기능을 높여주는 효능을 가지고 있다고 합니다. 3. 바나나기침과 감기를 동반하고 있을 때 배변활동이 좋지 않을 때가 많습니다. 이럴 때 바나나를 섭취해주시면 몸으로 섬유질과 다당류의 성분들이 ..