골드키위 효능
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키위 효능 골드키위 효능 및 칼로리, 보관법 아시나요?건강생활정보 2016. 6. 21. 18:35
키위 효능, 칼로리, 보관법 아시나요?키위는 어느 과일과 비교해도 뒤지지 않는 영양성분이 많이 합유된 과일입니다. 비타민c 항산화 성분이 많이 들어있어 면역력에 좋고 나트륨과 지방은 적고 식이섬유가 많다는 장점을 가진 과일입니다. 콜레스테롤을 낮추어 심장에도 좋습니다. 스트레스 해소에도 도움을 주는 아주 좋은 과일입니다. 아르기닌 성분이 있어 혈액순환에도 도움을 주고 피토케이칼라는 성분도 들어있어 눈 건강에도 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 키위에는 다양한 색이 있습니다. 색깔 별로 키위의 효능을 알아보겠습니다. 1. 골드키위 효능골드키위에는 칼륨이 많이 들어있습니다. 칼륨은 우리 몸의 근육과 신경계를 혈압유지와 활동에 효과가 있습니다. vip 과일에 속하는 골드키위는 정말 많은 영양소를 가지고 있습니다..