감태
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감태 효능 5가지 불면증 효과건강생활정보 2016. 8. 11. 21:12
감태 효능 5가지 불면증 효과요즘 계속 더운 이야기만 하는 것 같습니다. 더운데 다들 몸 괜찮으시죠? 저처럼 덥다고 무식하게 찬물만 먹다가 설사병 걸리지 마시길 바랍니다. 감태란 미역과 비슷한 해조 입니다. 잘 자란 줄기는 1m~2m 정도가 된다고 합니다. 중앙쪽이 굵으며 다 자라지 않았을 때는 속이 차 있는 다고 합니다. 하지만 다 자란 상태는 가끔 중앙쪽에 비어 있을 때도 있다고 합니다. 모양은 원기둥의 모양입니다. 물에 오래 있다보면 커보이지만, 다 말라있는 감태를 보면 크게 보이지 않습니다. 감태 효능 1. 불면증에 좋습니다.현대사회에서 지내다 보면 불면증을 겪는 분들이 많습니다. 이 같은 불면증에 감태가 좋다고 합니다. 플로로탄닌이라는 성분이 감태에 들어있는데, 이 성분이 불변증에 좋은 효과를 ..