감
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감 효능 5가지 칼로리 알고 드시나요?건강생활정보 2016. 7. 12. 21:42
감 효능 5가지그전에 감에 대해 간단히 알아보겠습니다. 감은 감나무의 열매이며 모양은 동그라며 익기 전에는 떫은 맛이 납니다. 익으면 아주 맛있는 단맛을 내는 감으로 변합니다. 바로 섭취 할 수도 있고, 껍질 제거 후 곶감으로도 만들 수 있습니다. 원산지는 한,중,일 이라고 하며 오래 전부터 재배 되었다고 나와있습니다. 감은 당분이 많이 들어있습니다. 감의 효능 1. 면역력에 좋습니다.감의 껍질을 제거하고 말리면 곶감이 됩니다. 이 곶감은 따뜻하게 몸을 만들어 주고 면역력을 높여주는 곶감 효능이 있습니다. 2. 혈관질병에 좋습니다.다 익지 않은 감에는 타닌성분이 들어있습니다. 이 성분을 섭취하면 항균 작용을 해줍니다. 그로 인해서 다양한 혈관 질병을 예방하고 좋습니다. 그리고 감잎도 혈관을 튼튼하게 만들..